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「とにかくもう限界。休みたい、できれば辞めたい。」──そんな声が自分の中から聞こえていませんか？頑張り屋さんほど、限界を感じていても「周りに迷惑をかけたくない」「逃げだなんて言われるかも」と自分を責めがちです。でも、本当に大切なのは「あな...