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「連休明け、どうしても仕事に行きたくない…」そんな気持ちになったことはありませんか？休みモードから急に日常に戻るのは誰にとっても大きな負担で、いわゆる「連休明けブルー」と呼ばれる自然な反応です。 この記事では、その原因から体や心に起こる変...

「人との雑談がつらい」「上司に報告するだけで疲れてしまう」——そんな風に感じること、ありませんか？職場の人間関係は、仕事そのものよりもしんどく感じることも多いですよね。 この記事では、「コミュ障で仕事がつらい」と悩んでいる方に向けて、少しで...

「そんなの〇〇に決まってるじゃん」と決めつけた言い方をされて、モヤモヤした経験はありませんか？職場では特に、上司や同僚からの決めつけがストレスの原因になることも。 この記事では、「決めつけた言い方をする人」「決めつけてくる人 職場」という...