【辞めてよかった】ニチイ介護職・医療事務のリアル。給料と人間関係の悩みを解決し再出発する方法

「ニチイを辞めたい…」 そう感じているあなたは、決して一人ではありません。

介護や医療事務のお仕事は、人の役に立てるという大きなやりがいがありますよね。でもその一方で、「心も体も限界…」「職場の人間関係がつらい」「給料が仕事量に見合わない」と感じてしまうのも事実です。

実際、ネット上では「ニチイ 辞めて良かった」という声が、本当にたくさん見られます。

この記事では、実際にニチイを辞めた人たちのリアルな体験談から、退職後の転職・再就職の具体的な状況までを、最新情報に基づいて詳しくお伝えします。

「辞めてよかった理由」と「後悔しない賢い辞め方」を分かりやすくまとめていますから、「もう一歩踏み出したいけど不安…」というあなたの背中を優しく押すきっかけになれば嬉しいです！

💡 なぜ「ニチイを辞めてよかった」と感じる人が多いの？

「もう辞めてスッキリした！」と感じる理由は人それぞれですが、共通しているのはズバリ「心と体にゆとりができた」という点です。

過酷な仕事量や難しい人間関係で疲れ果てていた人が、職場を離れることで「笑顔が戻った」「家族とゆっくり過ごせるようになった」と語るケースが本当に多いんですよ。

ニチイは全国展開している大手だからこそ、職場環境の「当たり外れ」が非常に大きいのが実情。「運が悪かった…」と悩む方も少なくありません。

ここでは、みんなが「辞めて正解！」と感じた代表的な4つの理由を、詳しく見ていきましょう！

1. 人間関係のストレスから解放された

辞めた人の多くが、口をそろえて「人間関係のストレスが限界だった」と話します。

介護や医療事務の現場はチームワークが命ですが、その分、人間関係がこじれると地獄に…。

👥 ニチイで感じやすい人間関係の壁
上下関係が厳しい：意見が通りにくく、風通しが悪い雰囲気がある。
雇用形態の温度差：パート・派遣・正社員の間に、立場の違いによるギスギス感がある。
孤立感：チーム内の連携が不足し、自分だけが浮いているように感じてしまう。

👂 辞めた人のリアルな声

2. 給料と労働時間のバランスが悪かった

人の役に立てる仕事に誇りがあっても、給料が仕事量に見合わないのは本当につらいですよね。

最新の給与データを見ても、「仕事内容と給料が見合わない」と感じる方が多いのも頷けます。

📊 給与のリアル比較（公開データに基づく概算）

職種	平均月収の目安
全国の介護職 平均	約33.8万円
ニチイの介護職（正社員・夜勤込み）	約29.8万円〜32.0万円
ニチイの医療事務（正社員）	約19万円〜24万円前後

※このデータは、厚生労働省の公開調査資と、複数の大手求人サイトの情報を参考に算出しています。（2025年現在）

給与が安いと、「家計のために副業を考えた」「この体力的な負担で長く続けられない」という切実な悩みが生まれてしまいます。

これが退職のきっかけに！

3. シフトの自由が効かず、休日が取りづらい

人手不足が深刻な現場ではスタッフがギリギリの人数でシフトを回しているケースが多く、「休みが取れない」「シフトが固定されてしまう」という悩みが多数あります。

こんな状況では、心も体も休まりませんよね。辞めた人たちは、「今は人間らしい生活ができている」と、ようやく自分の時間を取り戻したことを喜んでいます。

休めない状況で頑張り続けるのは、自分を壊してしまうことと同じです。「自分の心と体を守る選択」は、決して悪いことではありませんよ。

4. 責任ばかりが増えて「サービス残業」が常態化

「任される仕事の範囲が広すぎる」「人が足りないのに責任だけが増える」という声も後を絶ちません。

特にリーダー職などになると、現場の仕事に加えて、書類作成、新人教育、シフト調整などの管理業務が山積みになり、毎日残業続きになりがちです。

さらに問題なのが、その残業代がまともにつかない「サービス残業」が常態化している実態です。

🚩 あなたを苦しめる「責任過多」のサイン

• 自分の担当以外の業務まで次々に任される。
• 管理業務（新人教育やシフト調整）が増えすぎて、現場を離れられない。
• クレーム対応やご家族への対応まで、すべて一人で引き受けている。

「できる人ほど仕事が増える」という構造で、真面目な人ほど疲弊してしまうのが現実です。あなたの責任感を利用されていませんか？

🤔「辞めて後悔した」ケースもある？失敗から学ぶ注意点

「辞めてスッキリした！」という声が多い一方で、「もう少し準備しておけばよかった…」と感じる人もいます。勢いで退職してしまうと、経済面や転職活動で苦労するケースもあるので注意が必要です。

同じ失敗を防ぐために、後悔した人の事例から学んでいきましょう。

🚨 失敗例1：退職前に転職先を決めずに辞めた

「もう無理だ！」と感じて突発的に辞めてしまうと、次の仕事を決めるまでの間に、精神的にも経済的にも不安が襲ってきます。特に家庭があったり、貯金が少ない場合は要注意です。

【賢い対策】退職前の「転職準備」は時間をかけて損はない！

辞めると決めたら、まずは転職エージェントに登録して、求人情報を見るだけでもOKです。介護・医療事務の求人は多いので、条件を比べながら探すことができます。

🚨 失敗例2：退職代行を使った後のフォロー不足

最近は、退職代行サービスを利用して辞める人も増えています。上司に直接言わずに済むので、精神的な負担は大幅に減らせる心強いサービスです。

しかし、退職後の手続き（保険・離職票・給与清算など）を確認せずに放置してしまうと、後からトラブルになることがあります。

• 「離職票が届かず、失業保険の申請が遅れた」
• 「残っていた有給の買い取りがされなかった」

【賢い対策】退職代行後の手続きは自分でしっかり確認！

退職代行を使っても、大切なのは「辞めたあとどうするか」です。代行業者に任せきりにせず、離職票や源泉徴収票を必ず受け取り、社会保険や失業保険の手続きをすぐに進めましょう。

最近では、退職代行と転職支援をセットで行ってくれるサービスも増えているので、上手に活用するのがおすすめです。

🚨 失敗例3：給与や有給処理でトラブルになった

退職時に「最後の給与が正しく支払われなかった」「有給休暇が消化できなかった」というトラブルも少なくありません。

働いた分の給料や残った有給は、当然ながら労働者の権利です。

【賢い対策】労働基準監督署への相談を恐れない

もし会社が対応してくれない場合は、「労働基準監督署」に相談することで解決するケースがほとんどです。泣き寝入りせず、自分の権利を守る行動を取りましょう。

✨ 後悔しないための賢い辞め方と3つの準備

辞めることを決めたら、焦らず計画的に進めるのが成功のポイントです。勢いで辞めて後悔するのではなく、「スッキリ辞められた」「次の職場でもうまくいっている」と前向きな結果につなげましょう！

１．退職代行を使うか、円満退職を目指すか決める

まずは、会社への伝え方を決めます。心身が限界なら迷わず退職代行を使って、ストレスを最小限に抑えましょう。

退職代行を使うなら？

メリット	デメリット
会社に直接連絡せずに辞められるメリット 精神的負担が大幅に減る	費用（2〜3万円前後）がかかる 退職後の書類対応は自分で確認が必要

信頼できるサービスを選ぶなら、「労働組合系」（会社と交渉ができる）か「弁護士対応」（法的トラブルにも安心）のサービスを選ぶのがおすすめです。

円満退職を目指すなら？

同じ業界に再就職する場合、悪い印象を残さない方が後の活動に有利です。

「立つ鳥跡を濁さず」が次につながります。退職理由を伝えるときは、「新しい環境で成長したい」「家庭とのバランスを取りたい」といった前向きな表現を選ぶとスムーズです。

２．辞める前にやるべき「3つの準備」

「辞める」と決めたら、すぐに行動したくなりますが、以下の準備をしておくと後悔が少なくなります。

📌 辞める前の3つの準備	なぜ大切なの？
① 生活費3か月分の貯金を確保しておく	転職活動が長引いても焦らず、妥協せずに職場を選べます。
② 転職エージェントに登録して求人をチェック	自分の市場価値を知り、次の職場選びの基準を明確にできます。（登録は無料です！）
③ 資格・スキルの棚卸しを行う	ニチイでの経験を言語化し、「即戦力」としてアピールする材料を整理できます。

多くの人が「辞めること」ばかりに意識を向けがちですが、本当に大切なのは「辞めた後どう生きたいか」です。自分の人生をイメージすることが、最大の準備になりますよ。

🚀 辞めた後に成功した人の共通点

「ニチイを辞めてよかった」と感じている人たちには、いくつかの共通点があります。それは、退職をゴールではなく、新しいスタートとして捉えていることです。

特に、退職後すぐに行動を起こした人ほど、転職がスムーズで生活や気持ちの面でも安定しています。

1. 転職エージェントを活用してキャリアを再構築

スムーズな転職に成功した人の多くが、転職エージェントを活用しています。

特に介護・医療業界専門のエージェントは、現場経験者の強みを理解してくれるため、より良い条件で転職できる可能性が高いです。

エージェントは企業からの紹介料で運営されているため、求職者側は無料で利用できます。自分一人で探すよりも、プロに任せることで、より良い待遇を得られるチャンスが広がります。

2. 介護・医療業界で年収アップに成功

「辞めた後に収入が上がった」という声も少なくありません。

例えば、ニチイで介護職として働いていた方が、転職後に年収が50万円アップしたケースがあります。これは、転職先で「夜勤専従」や「資格手当」の制度が整っていたからです。

介護や医療事務の仕事は、どんなに辞めたいと思っても「経験」が無駄になることはありません。むしろ、その経験があるからこそ、次の職場で即戦力として評価されるのです。

3. ストレスの少ない職場環境を選んだ

「辞めてよかった」と語る人の多くは、転職先で人間関係や労働環境が劇的に改善されています。

• 「週休2日制の職場に変えた」
• 「残業ゼロの施設に転職した」

環境が変わるだけで、体調やメンタルの安定度が劇的に変わることを実感するケースが多いです。

🎁 おすすめの退職代行・転職サービスまとめ

「辞めたいけれど、人手不足で言いにくい」「退職手続きが面倒」と悩む必要はもうありません。実際に「ニチイを辞めてよかった」と再出発を果たした人たちが利用し、確実に次のステップへ進めた評判の良いサービスをご紹介します。

大切なのは、「一人で戦わない」こと。退職と転職、それぞれのプロに頼ってスムーズに進めましょう。

📌 信頼できる退職代行サービス3選

退職代行を選ぶ最大のポイントは、会社との「交渉」ができるかどうかです。非弁業者（弁護士資格を持たない業者）では交渉ができませんが、以下は法律に則って交渉が可能なサービスです。

サービス名	特徴と安心のポイント	料金目安
退職代行SARABA	労働組合運営で、法律に基づき有給消化や退職日の交渉が可能。即日退職にも対応しており、追加料金が一切かからない明瞭会計が魅力。24時間365日対応で、とにかく早く辞めたい人向け。	24,000円（税込）
退職代行ガーディアン	合同労働組合が運営しており、公的機関（法務省）の認証済み。信頼性が非常に高く、確実な即日対応に定評があります。費用も一律料金で分かりやすい、安心感を重視する人向け。	29,800円（税込）
弁護士法人みやび	弁護士が対応するため、会社側からの損害賠償請求や残業代未払いなどの法的トラブルが発生した場合でも、そのまま法的な手続きを依頼できる万全の体制。費用は高めですが、トラブルの懸念がある人におすすめ。	55,000円〜（税込）

💡 選ぶ理由：なぜプロに頼るべきか？

• 精神的な負担ゼロ： あなたが会社と直接話す必要は一切ありません。
• 即日退職の実現： 翌日から出社せずに退職手続きを進められます。
• 確実性： 法律の専門家が間に入るため、会社側も退職を拒否できません。

📌 介護・医療業界に強い転職サイト比較

退職後の不安を解消する鍵は、良い転職先に巡り合うことです。特に介護・医療業界は専門性が高いため、業界特化型のエージェントを選ぶことが成功の秘訣です。

サイト名	強みとサポート内容	おすすめする理由
きらケア	介護職専門で、非公開求人が豊富。人間関係や職場の雰囲気を徹底リサーチしており、手厚い寄り添い型のサポートが人気。初めての転職でも安心です。	「職場のリアルな情報」を重視する人向け。
マイナビ介護職	大手マイナビグループのブランド力とネットワーク。給与や待遇面での条件交渉に非常に強く、転職で年収アップを目指したい人に最適。求人数も全国トップクラス。	「待遇改善」や「大手ならではの安心感」を求める人向け。
ナース人材バンク	看護師専門ですが、医療事務や看護助手、介護職の求人も豊富に扱っています。キャリア相談の質に定評があり、次に何をしたいか迷っている人に道筋を示してくれます。	「キャリアの方向性」をじっくり相談したい人向け。

💡 「一人で抱え込まない」ことが再出発の第一歩

退職はゴールではなく、人生をより良くするための再出発のスタートラインです。

退職直後は「この先どうしよう」「また同じ失敗をするのでは」と不安を感じるのは自然なことです。そんな時こそ、プロのキャリアカウンセラーに頼りましょう。

これらの転職サービスは無料の相談やカウンセリングを提供しています。まずは情報収集のつもりで、プロに話を聞いてもらい、「自分らしい働き方」を見つけるための最高のチャンスとして活用してください。働き方」を一緒に見つけていきましょう。誰かに話すだけでも、心が少し軽くなりますよ。

🍀 まとめ｜ニチイを辞めてよかったと思えるために

「ニチイを辞めてよかった」と感じている人の多くは、辞めた後に自分の時間と心を取り戻しています。

人間関係や過重労働に悩みながら働き続けるよりも、一度リセットして新しい環境に身を置くことで、仕事に対する価値観が大きく変わるのです。

辞める決断は勇気がいりますが、それは“逃げ”ではなく“前進”です。

自分を大切にするための選択を、誰も否定することはできません。

もし今、「もう限界かも」と感じているなら、まずは今日ご紹介した退職代行や転職サービスに相談してみることから始めてみましょう。

辞めた後の人生は、思っているよりもずっと明るいです。焦らず、自分のペースで再スタートを切ることが、最終的に「あのとき勇気を出して本当によかった」と心から言える道につながります。

❓ よくある質問（Q&A）：退職後の不安を解消する

「本当に辞めても大丈夫？」「次の仕事はすぐ見つかる？」といった、退職を検討する人が抱えがちな疑問や不安をまとめました。

ニチイを辞めたら後悔しますか？

後悔するかどうかは「準備次第」です。勢いで辞めてしまうと生活面で不安が出ますが、転職先を決めてから退職すればむしろ後悔は少ないです。多くの退職者が「もっと早く辞めればよかった」と感じており、自分の健康と心を優先する決断は間違いではありません。

退職代行を使っても大丈夫ですか？

退職代行は法律的にも認められた正当なサービスです。実際、ニチイのように規模の大きい会社でも、退職代行を通じてスムーズに退職できたケースが多数あります。重要なのは、信頼できる業者（労働組合系や弁護士対応）を選ぶことです。

辞めた後の転職活動が不安です。何から始めればいい？

まずは無料の転職エージェントに登録して、自分の希望条件を整理するところから始めましょう。介護・医療事務の経験がある人は、転職市場で非常に需要があります。エージェントに相談すると、非公開求人や条件交渉のサポートを受けられるため、初めての転職でも安心して進められます。